Эксперт Надежда Корсакова рассказала, как оздоровительный массаж влияет на здоровье ребенка
С массажем малыш знакомится еще до своего рождения. Ребенок ощущает сокращение мышц материнского лона и поглаживания мамы. В такие моменты он впервые познаёт тактильные ощущения.
Ученые отмечают, что в процессе этого у ребенка происходит утолщение миелиновой оболочки в области двигательных нервов и увеличивается уровень гормона роста.
Замечено, что младенцы которых часто обнимают, гладят реже болеют и лучше набирают вес.
Массаж руками мамы и папы – это не только первая и самая простая физическая активность для ребенка, но и дополнительный эмоциональный контакт с родителями. Специальных знаний не требуется.
Достаточно соблюдать простые правила. Проводить общеукрепляющий массаж можно если ребенок здоров, во время бодрствования, не раньше, чем через 40 минут после еды или за полчаса до.
Лучше если ребенок будет в хорошем настроении и ему не должно быть больно.
Немного погладили, слегка размяли без сильных нажатий ручки, ножки, спинку — этого достаточно, чтобы получить удовольствие и ребенку, и родителям. В такие моменты возникает доверительная близость.
Родители могут делать общеукрепляющий массаж самостоятельно по 5 минут в день.
6 причин позитивного влияния массажа на здоровье ребенка:
- Поддерживает иммунную систему. Массаж способствует улучшению тока лимфы, которая полна белых кровяных клеток, лимфоцитов. Лимфоциты играют ключевую роль в защите организма от различных инфекций.
- Насыщает тело кислородом. Регулярный массаж улучшает дыхание, способствует лучшему кровообращению, благодаря чему ткани тела насыщаются кислородом.
- Улучшает сон. Массаж положительно влияет на дельта волны, которые способствуют глубокому сну. После спокойного и крепкого сна быстрее уходит тревога, ребенок спокойнее реагирует на внешние раздражители.
- Укрепляет кости, мышцы и суставы. Массаж помогает предупредить искривление позвоночника и развитие дегенеративных процессов в суставах и позвоночнике, развивает моторику.
Во время массажа малыш привыкает к своему собственному телу, в дальнейшем реже пугается от новых движений своих ручек и ножек. - Уменьшает боль. В процессе массажа в организме выделяются эндорфины – натуральные обезболивающие положительно влияющие на настроение.
Массаж способствует избавлению от колик и улучшает пищеварение. - Улучшает настроение. Массаж способствует снижению уровня кортизола (гормона стресса) и повышению окситоцина, серотонина и дофамина – гормонов счастья, удовольствия и хорошего самочувствия.
Нужен ли ребенку массаж в раннем возрасте
Врачи сходятся во мнении, что общеукрепляющий, профилактический массаж полезен детям до года, но от родителей потребуется время, силы, а иногда и дополнительные расходы.
Не всегда удается получить профилактический массаж бесплатно. Если родители готовы потратить время и средства и получают удовольствие от самой процедуры – это хорошо и для ребенка, и для родителя.
Но если профилактический массаж связан с какими-то трудностями, если на него не хватает сил или денег, не стоит переживать.
Если ребенок здоров и показаний к массажу нет, то можно обойтись без этой процедуры, придерживаясь принципа разумного минимализма.
При наличии особых показаний детям до года может быть назначен лечебный массаж, который применяется в комплексном лечении гипо- и гипертонуса, варусной и вальгусной постановке стоп, дисплазии тазобедренных суставов, кривошеи, запоре, рахите.
Родителям важно помнить, что серьезные заболевания не лечатся и не предотвращаются массажем. Но чтобы определить ситуацию в каждом конкретном случае, нужна консультация врача.
Лечебный массаж — это процедура, которая должна иметь показания.
У родителей масса обязанностей. Главное обеспечивать базовые потребности ребенка, дарить ему свою любовь и тепло, формировать устойчивую привязанность.
Решение медицинских вопросов следует оставить врачам. Достаточно просто внимательно наблюдать за своим малышом, запоминать возникающие вопросы и идти за ответами к детскому доктору.
Автор: Валерия Кистерная
Источник: TUT-NEWS.RU
